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    冬季,是水果橙子上市的季節。寒冬雖冷,橙子卻仍然是受歡迎的水果之一。而說到橙子,不得不提的是奉節臍橙。奉節臍橙堪稱中華名果,果皮中厚、脆而易剝,肉質細嫩化渣、無核少絡,酸甜適度,汁多爽口,余味清香,更是廣受大眾喜愛。除了其口感酸甜適度,橙子還有很多利于人體健康的作用與功效。變著法兒的燉橙子,對治療感冒、咳嗽甚是有效?! 《臼侨菀赘忻暗募竟?,今天就給大家介紹幾款橙子治療法——燉橙子  橙子燉銀耳    食材:橙子1個、銀耳10g、冰糖適量  做法:  1)準備好所有材料  2)銀耳泡發好,橙子切片備用  3)將橙子,銀耳和冰糖放入燉盅  4)加入適量水  5)放入隔水燉中,設置2小時  6)最后出爐即可  冰糖燉橙子    食材:橙子1個、冰糖適量  做法:  1)橙子洗干凈備用  2)將橙子切片  3)放入燉盅,再放入冰糖  4)接著加入適量水  5)放入隔水燉中,設置2小時  6)最后出爐,趁熱吃即可  燕窩燉橙子    食材:燕窩5g、橙子1個、冰糖適量、清水適量  做法:  1)燕窩、橙子、冰糖  2)燕窩以冷開水浸泡5-6個小時,挑去羽毛及雜質洗凈  3)橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈?! ?)洗凈的橙子切去底部,這是為了能夠放平穩?! ?)橙子切開頂部 當蓋?! ?)挖去部分橙肉。這樣才又空間塞燕窩?! ?)燕窩放進橙子里,加點點水?! ?)蓋上橙子蓋放入碗內或燉盅內。加水適量冰糖和清水,約大半碗這樣。挖出來的橙肉也可以放在碗內一起燉?! ?)放進鍋里隔水燉 (用燉盅就直接燉)2小時即可食用?! ?strong style="word-break: break-all;">鮮橙燉瘦肉    食材:橙子1個、瘦肉80g、鹽適量  做法:  1)橙子,瘦肉,小半碗水、鹽  2)橙子外皮用鹽搓洗干凈  3)切開幾瓣,用手拿著切片的橙子擠出橙子到碗里  4)一般能擠出小半碗橙汁,加適量水之后大概是一碗。把已經擠過橙汁的橙子切片也放進碗里,瘦肉也放進去?! ?)鍋里燒開水,橙汁放進鍋里隔水蒸。大概蒸1個多小時?! ?)放適量鹽調味 趁熱喝。臨睡前2小時喝?! ?strong style="word-break: break-all;">鹽蒸橙子    食材:橙子1個、精鹽2g  做法:  1)準備好圖中所準備的食材  2)把橙子洗凈,切開  3)在切開的橙子面上均勻的撒上少許食鹽,筷子插幾下,鹽更容易滲透  4)蓋上橙子蓋  5)放在小碗中,保持豎立,放入鍋中蒸橙子,水開后,開始計時10—15分鐘即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精華)  橙子蒸川貝    食材:川貝5克、橙子1個  做法:  1)橙子洗凈,切開一個蓋  2)在橙子中間挖一個坑,把川貝放入去蓋上橙子蓋  3)放碗內擺蒸加上蒸2小里,放至溫熱食用即可?! ?strong style="word-break: break-all;">橙香雞蛋羹    食材:香橙1個、雞蛋2個、蓮子15g、百合6g、冰糖4塊  做法:  1)準備好所有材料  2)蓮子、百合用水浸泡開備用  3)雞蛋磕入碗中  4)用筷子劃散  5)蛋液過篩兩次  6)放碗中靜置半小時左右  7)橙子洗凈一切為二  8)挖出果肉,留皮待用  9)先放橙子的果肉與冰糖  10)再倒入蛋液  11)撒入泡好的百合、蓮子  12)蓋保鮮膜入鍋蒸15分鐘即可 香港黄大仙马报 盐源县| 德州市| 边坝县| 肇州县| 双鸭山市| 家居| 五河县| 塔城市| 濮阳市| 曲阳县| 临清市| 翁牛特旗| 昌江| 游戏| 五家渠市| 郎溪县| 台北市| 章丘市| 博乐市| 彩票| 德阳市| 来凤县| 彭州市| 平阴县| 调兵山市| 尉犁县| 黔西县| 舞钢市| 定兴县| 菏泽市| 比如县| 苗栗县| 东乡县| 南宁市| 白河县| 阜平县| 肃宁县| 甘泉县| 桑植县| 五大连池市| 石嘴山市| http://m.lsjk1n.club http://baidu.e03uoo.top http://m5.sinauw4d.pw http://500.pi1mza.top http://m5.sinape4.pw http://wap.lsjbk9.pw

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