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    冬天吃贛南臍橙的幾大好處,你知道幾個?

    一到冬天,寒風刮的臉生疼,大家都縮在家里不想出去,而缺少運動會導致人體免疫力和防御功能下降,容易誘發一些常見的疾病。當我們面對這種情況的時候,就不得不說說贛南臍橙了。贛南臍橙作用有很多,而在冬季吃的話,也是有相當大的好處的,今天就來盤點下冬天吃贛南臍橙的幾大好處。冬天吃贛南臍橙的幾大好處

    1.鹽味橙汁——補充體力

    運動后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補充體力,而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用,效果更是明顯。

    提醒:鮮橙汁應半小時內飲盡

    2.橙籽粉 ——治療風濕

    將風干的橙籽放入鍋中焙炒,焙炒時注意不要炒焦,但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末,用開 水沖服,每次3~5克,飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。

    3.橙瓣沙拉——增強免疫

    橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分,能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。尤其還能補充膳食纖 維,有助于排便。特別提醒吸煙者多吃橙子,而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。冬天吃贛南臍橙的幾大好處

    4. 橙汁卸妝——深層潔膚

    用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

    5.橙籽面膜——緊致肌膚

    將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末,混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1~2次,能提高皮膚毛細血管的抵抗力,達到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測試,將自制面膜涂于耳后,5~10分鐘后洗凈,若沒感到不適便可安心使用。

    6.橙瓣眼膜——補充眼部水分

    將橙瓣切成薄片當眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進血液循環,有效補充眼部水分,發揮長時間滋潤功效。

    7.橙皮按摩——消除橘皮組織

    橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮,用橄欖油浸濕,然后按摩身體上相應的橘皮組織部位,按摩時均勻用力擠出汁液,結束后用清水洗凈皮膚。冬天吃贛南臍橙的幾大好處

    8.橙皮磨砂——去死皮

    用橙皮能磨去死皮,同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分,還能促進皮膚新陳代謝,提高皮膚毛細血管的抵抗力。

    將鮮橙帶皮切片,裝入紗布,直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

    9.橙皮香包——催眠

    用平紋細布包裹橙皮制成香包,放在頭旁不僅有催眠功效,還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱,則能除掉異味,保持空氣清新。

    10.橙皮沐浴——保濕、嫩膚

    泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的。

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